Fitness revolucionario, Marcos Vázquez García

Marcos es sin duda un divulgador magnífico. Con mucha rigurosidad científica es capaz de aunar sus conocimientos y hacerlos llegar de una forma tremendamente asequible.

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Los avances tecnológicos pueden, si no se usan correctamente, venir de la mano de problemas de salud.

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Marcos se encarga de filtrar la ingente cantidad de información que recibimos de internet acerca de temas de alimentación, genética y salud. 

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Lo bueno del libro es que comienza y termina con contenido de calidad. Se aleja de repeticiones y contenido basura. Su referencia central es tener una visión a cómo vivían nuestros antepasados, pero sin perder la noción de nuestras referencias actuales.

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Ciertamente, es evidente que puedes aprender sobremanera de Marcos. No solo de nutrición y alimentación, sino sobre su modo de vida y de pensar.

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No es necesario ningún conocimiento previo para aprovechar este libro, por lo que te lo recomiendo tanto si eres estudiante de Medicina, interesado del campo sanitario o buscas un libro sobre el tema.

 

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Espero que te haya sido de utilidad.

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